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文章精选|文老师:户外十年 一个古稀老太的背包客人生

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发表于 2017-6-21 10:44:24 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

  初入户外圈
  朴素的穿着和精瘦的身材,是我对文老师的初印象,常年登山并没有让岁月手下留情,文老师就像所有69岁的人一样,头发斑白,浑身透着一股温和,很难想象她徒步走过好几座5000+的山脉,从国内到国外,近古稀之年却已在户外圈风风雨雨了十年,而开始玩户外的契机却出乎意料的简单。文老师从八几年时就经常带着孩子去爬山,07年开始参加了一些徒步团体,没事去爬爬海坨,09年退休后注册了绿野网,从此正式开启了纯粹的户外精彩生活。


(青老师和文老师)

  谁说背包客是年轻人的专利
  从京郊的小五台到广东的船底顶,从秦岭的鳌太到非洲最高峰乞力马扎罗,从西藏的阿里大北线到香港的麦理浩径,从新疆的博格达到完成尼泊尔ABC&EBC大环线,每年出行约50次,而且都是轻装或重装的纯背包徒步,足记遍布国内外知名路线。

(海坨山)


(香港麦理浩径)


(西藏阿里大北线)


(台湾玉山)


(巴丹吉林沙漠珠峰)

  用最“慢”的速度走最美的地方
  很多人开始徒步的初衷非常盲目,似乎只是为了征服那些标榜着海拔的数字。文老师每次登山时总是走的很慢,走在队伍的最后面,她说“千万不要总是想着山有多高,爬上去还需多少时间之类的事情。不慌不忙的保持匀速才能体会到爬山的乐趣,不会错过美丽的风景。”


(EBC环线)

  一路走来成为口碑最好的领队
  文老师一直在扩展着足迹的半径,国内的路线就不用说了,去港台、国外徒步,可不是买张车票背上背包那么简单,从成员的召集,护照、签证的办理,到当地的交通、住宿、线路攻略等,都要亲力亲为。
  而年近古稀的文老师不仅挑头承担了这些压力,作为领队,更是带领众多驴友安全完成了所有路线,“非常无私”+“账务分明”是队友们对文老师的感激和认可。

(尼泊尔)

  “文青”合璧,世界在我们脚下
  每次活动计划公开后,要根据目的地的情况来招募队员,每次都是20人左右,这其中有一位特殊的固定成员总是不声不响的出现在每张合影里,他就是文老师的爱人青埂峰老师。


(四姑娘山)

  严格说起来青老师才是引领文老师开始徒步的入门师傅,起初是担心青老师经常去山里会发生危险,然后开始跟着他一起进山,慢慢地夫妻俩把北京周边的山爬了个遍,于是又去挑战国内外的各大路线。


(南太行)

  最难能可贵的是,不管面对什么样的难度和强度,青埂峰老师一直形影不离的支持和陪伴着文老师。

(鳌太)

  “文老师和青大哥,看着他们俩,我内心会升起一股暖意,他们老两口子,青大哥71岁,文老师69岁,在这样的高龄爬EBC;
  而且文老师还是整个活动的领队,加上活动成员多达二十一人,各种事情都得操心,这样的精力真是让人佩服。
  还有每个高海拔点,他们都坚持不懈地走上来,禁不住对他们的毅力肃然起敬。
  我自己也想着要酝酿着,储备着,到七十岁也能高海拔翻山越岭,这样就可以悠哉地走过自己心仪的各种徒步路线。”
——选取自【2017年徒步EBC翻越卓拉垭口游记】


在6月8日的分享会上
绿野网独家对话文老师
对背包客感兴趣的朋友
可以通过下面这些Q&A得到一些技巧和动力


  绿野:徒步的门槛好像很低,但征服这些几百公里的山路并不是件容易的事,谁都可以成为背包客去环山么?每次出发前需要做什么准备呢?
  文老师:
世界上没有速成的运动,尤其是爬山更讲究持之以恒,在没有活动的平日,文老师每周都进行一次1.0难度的爬山活动,最少15公里左右的徒步,这是为了保持体能,让身体适应这种强度的训练。
  如果你平时爬个500米的香山都费劲的话,就先别急着去环山,要根据自己的体力慢慢训练,一点点增加难度和海拔,这样走着走着就知道怎么用力了。
  同时还需要掌握登山的一些技巧,比如登山杖的使用和在户外饮水等知识,只有当你身体和思想都准备好时,才能从北京出发走向世界,越走越远。


  绿野:走过这么多地方,印象最深刻的是哪里?
  文老师:
对今年的尼泊尔EBC大环线印象最深刻,整整13天几乎都要在海拔5000米以上徒步,走过3条沟和好几个垭口,陡峭的山坡覆盖着厚厚的冰雪,山体呈60度倾斜,经常需要手脚并用才能向上攀爬。
  碰到狭隘的夹道只有两个脚的宽度,下面就是绵延不绝的冰川,路面有很多碎石,稍不留神就会崴脚受伤,再加上高海拔对身体的影响,这一次EBC格外有挑战性。
  不过好在天公作美,沿途风和日丽,能够很清晰的看见4座8000米以上的雪山,美丽的景色消除了大家的疲惫。


  绿野:在途中有没有出现过突发情况?
  文老师:
2014年穿越新疆博格达(海拔5445米)时,进山前是晴天,没走一会儿天空就飘下很多小雪球伴随着小雨,然后变成漫天大雪覆盖了前路,为了保障安全,队员们不得不背着好几十斤的重装停下来扎营修整,帐篷外大风肆虐的吹着,很多队员就这么压着帐篷心惊胆战的一晚无眠。
  2016年攀登非洲乞力马扎罗山(海拔5895米)时,有一位队员在上升中高反,出现身体不适,刚开始不以为意,但没一会儿人就进入昏迷状态,幸亏团队里懂医的队员反应及时,让向导和5、6个背夫抬着担架把人送到低海拔的救助站,这才保住了性命。


  绿野:对于同龄人参加徒步,您有什么好的建议?
  文老师:
现在有越来越多60岁左右的背包客加入文老师的团队一起去徒步,大家经常要承担二三十斤的负重走上100多公里的山路,对体力和精神都是很大的考验。
  文老师说咱们这个团队走得慢没事,一定要控制自己的脾气保持匀速前进,唯一的要求是要有毅力,如果不是身体状况出现问题,那么在途中不要说“还有多远啊?我走不动了”这种降低士气的话。
  万一觉得身体不适就要立即往下走,出来玩不是拿命去拼,要学会掌握自控能力。

文老师的挑战还在继续
听说下一站准备去
探访阿尔卑斯山脉
环勃朗峰一圈


小野佩服的同时也希望
文老师的经历能鼓舞更多人
走出了自己的一片天地


(分享会全家福)

你来或者不来,山就在那里,不高不低;
你跟或者不跟,蓝天白云就在那里,不离不弃;
来山的怀里,或者,让山住进你的心里,
尽享时光,寂静欢喜。
——山雨

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2#
发表于 2017-6-21 10:47:39 | 只看该作者
谁说背包客是年轻人的专利?
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3#
发表于 2017-6-21 11:36:47 | 只看该作者
佩服您 文老师
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4#
发表于 2017-6-21 11:45:06 | 只看该作者
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5#
发表于 2017-6-21 12:49:19 来自手机客户端 | 只看该作者
最赞文老师平和的心态,睿智的处世方式。
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6#
发表于 2017-6-21 13:06:27 | 只看该作者
文老师有魅力
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7#
发表于 2017-6-21 13:47:07 来自手机客户端 | 只看该作者
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点评

险哥,该聚聚了  发表于 2017-6-21 15:49
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8#
发表于 2017-6-21 14:05:59 来自手机客户端 | 只看该作者
虽未一起走过,两位老师早已认识,你们是我等崇拜的偶像
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9#
发表于 2017-6-21 14:27:43 来自手机客户端 | 只看该作者
佩服文老师
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10#
发表于 2017-6-21 15:49:22 | 只看该作者
文老师展示绿野旗子,记录了绿野的发展历史。期待文老师更多精彩的活动和分享
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